Deine Lebensmeditation
Die Ich-Bin-Meditation
Podcast
Die ICH-BIN-Meditation
Die Ich-Bin-Meditation ist eine Wort-Tiefen-Meditation, die Dir hilft, Dich zu zentrieren, im Augenblick zu sein, um während der Meditation Ruhe, Frieden und wertvolle Impulse zu empfangen.
Die Meditation hat weitreichenden Einfluss auf Deine allgemeine Gesundheit, also körperlich, seelisch und geistig, da sie mit der regelmäßigen Praktizierung (empfehlenswert sind 2 x 20 Minuten am Tag) auf unterschiedlichsten Ebenen Regulierungsprozesse anregt.
Das bedeutet beispielsweise:
- mentale Regulierungsprozesse (Du steigst aus Sorgen und Ängsten oder destruktiven Gedanken-Karussells aus, bist präsenter, gelassener, ausgerichteter, fokussierter)
- körperliche Regulierungsprozesse (Dein Stoffwechsel verbessert sich, Dein Mikrobiom kann sich erholen, das Herz-Kreislauf-System reguliert sich, Du hast mehr Lebensenergie, Dein Immunsystem verstärkt sind, verbesserter Schlaf)
- seelische Regulierungsprozesse (Du kannst Dich von alten Themen lösen oder diese nicht mehr so signifikant machen, sie wirkt entstressend)
Regelmäßiges Meditieren hat oft zur Folge, dass man ausgerichteter -unbewusst oder bewusst-, zielstrebiger oder zielorientierter ist, ohne dies willentlich zu verstärken, dass man Synchronizitäten und Umstände, die einem dienlich sind, mehr im Leben empfangen und einladen kann (zur richtigen Zeit am richtigen Ort).
Dazu braucht es nur die regelmäßige Praktizierung und ein bisschen Übung, bis man die Ich-Bin-Meditation als spirituelle und mentale Routine im Leben integriert hat und auch nicht mehr missen möchte.
Es gibt zwei Lehrteile:
1. Lehrteil
Bei diesem Werkzeug wirst Du in die Lage versetzt, störende Einflüsse im Alltag, die Dich mental, real oder emotional belasten, in Abstand zu bringen zu Deinem Erleben und zu Deinem Ich-Bin, was Dir eine Erleichterung in Deinem Leben verschaffen kann.
Die Einführung in die Ich-Bin-Meditation sowie das erste Tool der Des-Identifizierung werden Dir in einem 2-tägigen Einführungs-Gruppenkurs vermittelt – oder wahlweise in einem Tages-Intensivkurs nach Terminabsprache als Einzeltraining
In diesem Kurs werden Dir drei weitere Tools, die im Zusammenhang mit der Ich-Bin-Meditation angewendet werden können, erklärt und vermittelt, sodass Du mit den beiden Meditationslehrgängen der Ich-Bin-Meditation wunderbar ausgestattet bist, innerlich zu wachsen, Dich zu entwickeln, souveräner und selbstbewusster zu werden, an Besonnenheit gewinnst, eine höhere Intuition hast, Ausgeglichenheit und vieles mehr…
Sowohl der Einführungskurs wie auch der Fortgeschrittenen Kurs können in Einzelsitzungen absolviert werden (Termine nach Anfrage) oder aber in Wochenend-Kursen mit bis zu 8 Teilnehmern (Mindesteilnehmeranzahl 4 Personen).
2. Lehrteil
Lehrteil Fortgeschrittenen Kurs
2. Lehrteil
Lehrteil Fortgeschrittenen Kurs
In diesem Kurs werden Dir drei weitere Tools, die im Zusammenhang mit der Ich-Bin-Meditation angewendet werden können, erklärt und vermittelt, sodass Du mit den beiden Meditationslehrgängen der Ich-Bin-Meditation wunderbar ausgestattet bist, innerlich zu wachsen, Dich zu entwickeln, souveräner und selbstbewusster zu werden, an Besonnenheit gewinnst, eine höhere Intuition hast, Ausgeglichenheit und vieles mehr…
Sowohl der Einführungskurs wie auch der Fortgeschrittenen Kurs können in Einzelsitzungen absolviert werden (Termine nach Anfrage) oder aber in Wochenend-Kursen mit bis zu 8 Teilnehmern (Mindesteilnehmeranzahl 4 Personen).
Die Einführung in die Meditations-Methode (Lehrteil 1)
Neben der Hauptmeditation gibt es eine äußerst hilfreiche Meditationsübung, die Du mit der Meditation kombinieren kannst, um Dich von den Einflüssen Deines Lebens zu distanzieren und zu befreien (einen Schritt zurücktreten). Damit wird es Dir möglich, mehr „Du“ zu sein, bei Dir zu bleiben und Dich nicht den anderen anzupassen, unterzuordnen oder deren etwaige Bewertungen über Dich in Dir mitzutragen.
Schon mit der ersten Einführung in die ICH-BIN-Meditation hast Du zwei fantastische und positive Möglichkeiten in Deinem Leben zur Hand, mit denen es „nur noch besser werden kann“. Wohlbemerkt auf allen drei Ebenen Deines Lebens: körperlich, seelisch und geistig.
Zwei Wege des Erlernens
Tages-Einzeltraining nach Terminvereinbarung (780 Euro)
Intensiv-Wochenendseminar bis 8 Personen (600 Euro) am 29. - 30.03.2025
Hier erhältst Du auch grundlegende Infos über die Einrichtung Deines Meditationsplatz sowie die Integration eines Meditations-Tagebuches.
Fortgeschrittenenkurs
Eine Möglichkeit, Deinen Schlaf zu verbessern und im Schlaf unbewusste Dinge, durch Impulse in der Nacht bewusst zu erhalten. Die weitere Technik der „Ich-Bin-Meditation“ ist eine Frage-Technik, damit Dir die Antworten, die Du im Leben oder in einer Lebensphase bzw. Beziehung hast, indirekt gezeigt und Deine Möglichkeiten für Entscheidungen und Wege -die für Dich am geeignetsten sind im Sinne Deiner Entwicklung- offenbart werden können.
Der Fortgeschrittenenkurs erhöht bei regelmäßiger Anwendung der neuen Instrumente in jedem Fall die Intuition und Reflektionskraft des Praktizierenden.
Zwei Wege des Erlernens
Tages-Einzeltraining nach Terminvereinbarung (780 Euro)
Intensiv-Wochenendseminar bis 8 Personen (600 Euro)
Meine Meditationserfahrungen
Seminartermine 2025
Meditations-Einführungs-Seminar
am 15. & 16.Februar 2025
für DEINEN neuen Start in ein gutes Jahr 2025
Intensiv-Wochenendseminar bis 8 Personen (600 Euro)
- Einzeltermine ab sofort auf Anfrage
- Whatsappkontakt: 0151 50150015
- Email: kontakt@Ich-Bin-Meditation.com
Weitere Angebote :
PSYCHOGENETIK
…weil nicht erben nicht geht!
Ich über mich
Seit mehr als 30 Jahren praktiziere ich Meditation und mehr als 20 Jahre die von mir entwickelte Ich-Bin-Meditation mit Ihren unterschiedlichen Techniken. Ich bin Begründerin der Psychogenetischen Methode in eigener Praxis (www.psychogenetik.com).
Ich freue mich auf Deine Anfrage
Adresse
Maria Hardenberg
Am Hahnsberg 27
53424 Remagen